Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Haat liefde-verhouding met slanke rijstwafels

Geschreven door Afvallen met Anne op October 4, 2010

We kennen allemaal de rijstwafels die zo helpen met afvallen. Het is een superslank tussendoortje van maar 27 kcal. Of je houdt van ze of je haat ze. Hou je van ze? Eet dan niet meer dan één of twee van de Zonnatura rijstwafels-met-laagje-chocolade-of-yoghurt-of-chocolade-met-cocos. Die bevatten 76 of 80 kcal per stuk.

Wij op de redactie proeven eerst de yoghurtrijstwafel van 76 kcal per stuk. Ik behoor tot de categorie rijstwafel-haters dus als ik alleen die rijstwafels zou proeven zou dit een 100 procent afkraak-artikeltje worden. Freya vindt het laagje yoghurt te zoet voor een yoghurtsmaak: “yoghurt moet zuurder smaken.” Ze proeft de rijstwafel met melkchocolade en kokos en kijkt blij: “ik snap dat mensen dit eten als een ‘iets lekkerder tussendoortje dan normaal.’” Myrthe, onze superstagiaire, lust geen kokos maar wil van die rijstwafel met yoghurt nog wel een.

Ik neem Myrthe tegen zichzelf in bescherming door ze te verstoppen in donkere spelonken van de website-keuken. Myrthe kan een extra rijstwafel 'wel hebben' maar het is natuurlijk nergens voor nodig. Wij zijn namelijk unaniem van mening dat 70 kcal voor maar één rijstwafel een beetje veel is. Die met melkchocolade en melkchocolade+kokos bevatten zelfs 80 kcal per stuk. En dat voor één rijstwafel.

Met een tussendoortje van 80 kcal is natuurlijk niet zoveel mis. Alleen een rijstwafel, ook met een hyperdun laagje choco, is zo licht dat je hem zonder moeite in je holle kies stopt en er pardoes nog een in je mond stopt. Als je dat daarna nog een keer doet zit je zo aan 240 kcal. Als je dan de dagmenu’s van 1200 à 1400 kcal volgt wordt het krap. Maar kan jij je inhouden bij het genieten? Dan doen!

Wil je je eetdagboek laten beoordelen en tips krijgen van de experts? Dat kan met een Special Care-abonnement Sluit hier direct een Special Care-abonnement af!
October 4, 2010 om 10:07
Loving them :D
Ik hou zelf het meeste van naturel (wel gezouten). Geen laagjes of wat ook. Kijk, en als je 3 naturel rijstwafels eet zit je pas op 80 kcal ofzo :)
October 4, 2010 om 10:30
Indd doe mij ook maar naturel, blijft toch het lekkers vind ik zelf, al vind ik die snack a jacks met caramel ook te doen ;)
October 4, 2010 om 10:54
Ik ben weer eentje die van 'hartig' houd op de rijstwafel.

- Avocado met beetje peper en zout
- Huttenkase met tomaat
- Homemade Humus met olijfjes
- Homemade Tzatziki
October 4, 2010 om 11:39
:bah:
Onbekend
October 4, 2010 om 12:26
Ik vond ze alleen eetbaar met een sterke soort kaas.
Inderdaad alleen maar lucht happen, dus nu eet ik enkel de kaas :)
October 4, 2010 om 12:47
ik vind ze heerlijk met 20+ kaas
ik eet alleen de naturel:smullen:
Onbekend
October 4, 2010 om 12:58
De naturel zijn heerlijk met smeerkaas maar die met chocolade en yoghurt vindt ik ook niet te versmaden maar die laat ik maar achterwege want ik eet zo een hele rol leeg :oops02:

:maroch:
October 4, 2010 om 13:02
Lekker! Jammer dat ze gemaakt zijn met sesamolie (of hier in de winkel toch), ik heb een allergiepatientje.

Groetjes,
:silkje:
October 4, 2010 om 13:12
Ik heb de rijstewafels met pure chocolade gegeten van de lidl bio merk. HEERLIJK!!

Groetjes,

Marijke
October 4, 2010 om 13:25
Ik vind ze heerlijk, vooral de kaas of bbq van snack a jacks. Die met yoghurt van de aldi vind ik ook lekker, maar die eet ik niet zo vaak, vind de hartige toch lekkerder. Die met caramelsmaak vind ik helemaal niks.

Onbekend
October 4, 2010 om 13:51
Ik ken alleen de naturel uit het verleden en al die anderen ga ik dus gewoon niet proberen.
Eigenlijk ben ik dus een rijstwafel-hater net als Annemarie ;)
October 4, 2010 om 14:01
Oeh die snack a jacks vind ik erg lekker! Volgens mij heb ik nog een dicht pak in de kast liggen (even zoeken!). Erg weinig punten.

Het vult eigenlijk niet echt maar het is een goed iets als je lekkere trek hebt en je eigenlijk een koek of chips wilt eten, vind ik tenminste.

Voor de echte honger neem ik liever een plak volkoren ontbijkoek of een eierkoek.
October 4, 2010 om 14:11
Ik eet ze maar heel zelden, ze vullen inderdaad voor geen meter.
Dan eet ik liever een muesli reep als tussendoortje, die vullen tenminste wat beter.

Maar liever eet ik een cracotte volkoren of 2 met hartig beleg.
Onbekend
October 4, 2010 om 14:13
Ik vind die met chocolade errug lekker. Maar dan gaat wel de hele rol leeg dus koop ik ze maar niet meer.
October 4, 2010 om 14:31
Dagmenu van 1400 kcal + 3 rijswafels = 1640 kcal.
Lijkt me voor een gemiddelde vrouw niks mis mee als je wilt afvallen.

Maar persoonlijk heb ik liever een stuk fruit tussendoor.
October 4, 2010 om 14:36
Die met Yoghurt vind ik lekker maar ik koop ze bijna nooit.
Snack a jacks koop ik ook maar zelden en dan alleen die kleine zakjes met BBQ of Kaas smaak. Ik heb meestal gewoon naturel en daar doe ik dan wat slankie smeerkaas met sambal of tuinkruiden op. :D
Onbekend
October 4, 2010 om 14:55
Ik vind die met chocola erg lekker!
October 4, 2010 om 15:01
ahr naturel! Daar heb ik nu zin in!
October 4, 2010, gewijzigd door Beatrice op October 4, 2010 om 16:04
Als ik even streng doe, neem ik een tijdje s avonds: rijstwafels met tomaat, hutekase, vers gemalen zwarte peper en dille.

Mmmm...
October 4, 2010, gewijzigd door Annebeth1986 op October 4, 2010 om 16:18
hmm, ja, snack a jacks vind ik ook lekker :D Chocola (tot mijn verbazing).

Morgen ga ik meteen eens 2 smaken proberen: BBQ en chocola/caramel. Kaas vond ik ook altijd lekker maar daar ben ik wel een beetje op uitgekeken. Ik vind het nooit moeilijk om het bij 1 te houden, vooral omdat ik die normale gewend ben, en de Snack a Jacks 2 keer zo dik zijn.

Je eet dan wel luchtig, maar ik hou wel van luchtig en licht :) Soms wil je gewoon iets eten voor de lekker, zelfs al je in principe 'vol' zit. Dan ga ik niet aan de ontbijtkoek hoor ;)

Onbekend
October 5, 2010 om 01:48
Tja...koolhydraten, dus maar niet met mijn verslaving hieraan...:-(
October 5, 2010 om 03:40
Ik vind de naturel ook heerlijk. Of gewoon zo... leeg.
Maar ook met magere kaas.
Of hütenkäse met tomaat.
JUMMIE !
:hope4me:
Onbekend
October 5, 2010 om 03:57
Als choco fan, vind ik de chocorijstwafels heerlijk!! Toch een beetje chocoladesmaak, maar niet teveel calorieen. En als ik er 1 heb gegeten, is het ook genoeg, ik vind ze goed vullen. Snack a Jack BBQ zijn ook lekker, maar nadeel dat ze in zo'n groot pak zitten, want pak er maar af en toe 1. Op een gewone rijstwafel vind ik appelstroop echt heerlijk!!
Groetjes Francis
Onbekend
October 5, 2010 om 05:14
Oh ik ben eraan verslaafd...maar dan de gewone naturel rijstwafels, met niks erop of alleen een beetje boter.
En ze kosten echt bijna niks, een heel pak voor 27 cent bij de Aldi geloof ik.
Maar...ik moet ze dus niet in huis hebben, want als er eenmaal een pak open is kan ik er niet meer afblijven en dan heb je dus zo meer dan 300 kcal achter de kiezen...
:teresa0805:
October 5, 2010 om 06:31
Geef mij dan maar voor die 25 kc meer een lu time out koekje xD
October 5, 2010 om 07:02
woei, ik heb ze gekocht.. de naturel rijstwafels :-)
October 5, 2010 om 08:46
Ik ben verzot op de rijstwafels met chocolade dus durf ik ze niet meer meebrengen want anders eet ik het hele pak op , een potje yaourt is vele gezonder
Onbekend
October 5, 2010 om 08:50
Tip voor diegene die de wafels met chocolade heerlijk vinden: pak een naturel rijstwafel en smeer er een beetje Balada Choco natuur op. Soortgelijk effect voor minder calorieën :bigsmile:
October 5, 2010 om 14:35
Rijstwafels vullen slecht. In het ergste geval krijg ik er zelfs meer zin in eten van. Als ik ze dan neem, dan het liefste de volkoren-variant, want die vullen nog een klein beetje beter.
October 5, 2010 om 15:29
ik ga voor de naturel versie.
Of die met zeezout die zijn ook erg lekker

October 6, 2010, gewijzigd door WimmelSan op October 6, 2010 om 03:14
1 van de weinige dingen welke ik niet lekker vind.... Rijstwafels..

Als alternatief snaai ik een plakje volkoren ontbijtkoek of een gedroogd half peertje of vijg.
Onbekend
October 6, 2010 om 06:56
De snack a jacks zijn in de 60 calorieën met caramel of chocoladesmaak en vullen goed!Er is ook een snack a jack met kaassmaak,die nog minder calorieën geeft!Die neem ik soms wel eens 1 net voor het slapen gaan omdat ik dan iets moet eten ivm bloedsuiker het kan 1 variatie zijn op een handje chips bij wat drinken!Maar inderdaad niet meer dan 1
October 8, 2010 om 10:32
rijstwafel met choco vindt ik lekker,alleen dan kan ik t er moeilijk bij 1 houden...:bladeren4:
de gewone rijstwafels eet ik wel eens tussen door,maar vindt ze niet lekker.vindt er ook een typisch luchtje aan zitten..
tegenwoordig rond 3 uur,neem ik een plak ontbijtkoek..of eierkoek,appel etc...
:bladeren1:
October 9, 2010 om 10:36
Heb vandaag 2 meergranen rijstwafels van AH gegeten.
Meestal doe ik er alleen tomaat op met versgemalen 4- seizoenen peper.Is erg lekker en maar 44 Kcal per stuk.
October 11, 2010 om 10:50
ik krijg van rijstwafels met een zoet laagje alleen maar meer honger! Wel lekker, hoor, maar dan als gekkigheidje, niet om af te vallen!
Onbekend
October 4, 2013 om 03:03
Eerder vond ik rijstwafels helemaal niks. Alleen de lucht al! Bah.
Tegenwoordig is er kennelijk binnenin een knop omgegaan. Ik heb een hele andere smaak.
Ik vind nu de rijstrepen van de Aldi erg lekker, die zijn er als meergranenreep en in de variatie Paprika. Ook erg lekker.
Ik wissel af met tussendoortjes.
En deze zijn ook nog erg makkelijk mee te nemen. Ideaal.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+

Rubrieken